いよいよ土曜日からスタートするスーパーGT第5戦スポーツランドSUGO。搬入日のこの日は、手元の温度計で34度程度あり、ドライバーにとっても過酷なコンディションが予想されるが、ファンにとっても猛暑の中の観戦になりそう。GTアソシエイション・メディカルデリゲートの高橋規一ドクターに観戦の注意点を聞いた。

「今週末はすごく暑いみたいだからね。今の時点で34度とか35度とかある。アスファルトの上は照り返しがあるからもっと暑いだろうね」と高橋ドクター。路面温度は金曜日午後の時点で50度を超えているという。

　そんな猛暑の中では、ドライバーやチームスタッフは言うに及ばず、緑豊かなスポーツランドSUGOながら、観戦するファンにとっても熱中症の危険がある。週末の観戦ではどんな部分に気をつければいいだろうか？

「ピットウォークに参加するお客さんも、面倒くさがらずしっかり水分を採った方がいい。この時、お茶じゃない方がいいね。お茶の場合、利尿作用があるので飲んだ1.5倍くらい尿として出てしまう。利尿作用がないお水か、電解液のスポーツドリンクを交互に飲む方がいい」

「もし交互に飲むのが面倒くさかったり、スポーツドリンクだと甘ったるくて飲みきれなかったりする時には、スポーツドリンクを水で薄めた物を1本飲むといいでしょう。ピットウォークなんかには丁度いいと思います」

　スタンドでの観戦についてだが、高橋ドクターは「1日に2リットル飲むべき」という。ドライバーに関しては“5リットル飲むように”と言うアドバイスをしているということで、この量は決して大きすぎる数字では無いようだ。

　最後に、高橋ドクターに、観戦にあたって熱中症を防ぐポイントを聞くと、「自分で暑いとか、喉が渇いたとかいう状態になる前に、常に水分を補給すること。涼しいところで体を冷やしながら、適切に水分を補給するのが一番だね」とのこと。スポーツランドSUGOを訪れるファンの皆さんはきっちり水分を採って、熱中症対策をしっかりして楽しい観戦を！